갑상선 항진증에 도움 되는 것은 비타민, 아연, 유산균 등이 있습니다. 반대로 피해야 할 영양제는 요오드 함량이 높은 영양제나 위에서 언급드린 비타민, 아연, 유산균 함량이 높은 영양제는 지양하셔야 합니다.
또한 영양제를 한번 드실 때 같이 드시는 습관도 고치셔야 합니다. 되도록이면 영양제는 격일마다 영양제의 종류를 바꾸신 다음에 드시는 것이 좋으며,
특히 오후에 드시는 것 또한 지양해주셔야 합니다. 간과 신장에 피로도를 부가하여 오히려 면역력 관리에 안 좋은 영향을 줄 수 있어서 주의하셔야 합니다.
해당 부분은 그냥 혼자 블로그나 유튜브로 정보를 찾는 방향이 아닌, 병원에 직접 방문하셔서 이번기회에 전문의의 판단하에 영양제를 섭취하시는 것을 권장드립니다.
또한 건강기능식품은 먹는다고 바로 효과가 나타나는 것은 아닙니다. 그저 조금이라도 도움을 보태고자 하는 부분이 영양제이지요.
그래서 영양제를 먹고 난 후에 좋아졌다? 그거 플래시보 효과인 경우가 많습니다. 그러하오니 이러한 부분도 잘 분별하셔서 본인에게 잘 맞는 영양제 혹은 병원을 찾으신 다음에 건강 관리 오랫동안 꾸준히 잘하시길 바라겠습니다.
이에 갑상선항진증 피해야 할 영양제에 대해서 포스팅을 차미여 다음 포스팅으로 다시 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다.