오늘은 노안 가까운 글씨 안 보이는 증상에 대해서 대처하는 방법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 노안이 오게 되면 가까운 글씨가 안 보이게 되는데요. 그래서 돋보기나 안경을 사용하시는 분들이 계십니다. 사용을 하는 것은 문제가 없지만 오래 사용하게 되면 문제가 생기게 됩니다. 이 부분에 대해서 안내드리면서 대처법까지 정보를 공유드립니다.
노안으로 인하여 돋보기나 확대 안경을 사용하시어 일시적으로 생활의 불편함을 제거하는 용도로는 긍정적으로 생각하오나, 영구적으로 시력개선을 위해서는 전문 병원에 가셔서 시술이나 수술을 받으시는 것이 더 낫다고 보입니다.
또한, 초기증상부터 돋보기와 안경에 의존하다 보면 점점 눈근육 자체가 약해지게 됩니다. 그래서 눈 주변 근육이 약해지면서 눈꼬리나 눈윗꺼풀 부분이 점점 처지는 증상도 생기게 되지요.
그래서 노안이 오게 되면 가급적이면 돋보기나 안경사용을 지양하고 멀리 보는 습관을 하루에 20~30분 정도는 진행해주셔야 합니다. 그래야 눈 주변의 근육이 자리 잡아 또렷한 눈매를 유지할 수 있게 됩니다. 멀리 보는 습관만 잘해주신다면 눈의 피로가 줄어들고 오히려 시력 유지면에 긍정적인 도움을 줍니다.
개선은 병원 가셔서 진행하셔야 하는데요. 병원도 일반 동네에 있는 병원보다 탑 5 대형병원 및 전문 병원을 찾으시어 방문하시는 것이 좋습니다. 더욱더 심도 깊은 상담과 방향성 안내를 지정해 주기 때문입니다.
그리고 선글라스 착용 잘하시기 바랍니다. 선글라스는 멋으로 끼는 것이 아니라, 자외선으로부터 보호하기 위해 즉, 우리의 각막과 유리체의 노화를 막기 위해 착용하는 제품입니다. 결국은 사계절 모두 착용해야 하는 제품이오니 노안이 다가오고 있으신 분들은 선글라스 착용을 지향하여 주시기 바랍니다.
글씨를 보아야 하는데 잘 안보이시면, 하루에 아침에 일어나셔서 신문이나 책을 멀리 고정시켜 놓고 멀리서 보는 습관을 연습하시기 바랍니다. 흐릿하게 보이더라도 집중해주셔야 합니다. 이러한 훈련은 눈근육 향상 혹은 초점 교정에도 도움이 됩니다.
그다음, 언정도 운동이 끝났다고 하시면은 그때 일시적으로 돋보기안경으로 글씨를 보시면 전 보다 더욱 눈피로가 덜하고 편안해질 테오니 이 점 잘 참고하시어 조금이라도 도움이 되시길 바라겠습니다.