에이형 2종 비형 2종 10월 12월에 찾아오는 독감에 대한 예방을 하려고 독감 백신을 맞으시는 분들이 많습니다. 아무래도 미리 준비하는 예방 접종인 만큼 많은 분들의 관심을 끌고 있지요.
일단 결론부터 부작용을 말씀드리자면 일시적으로 근육통 혹은 몸살 기운 증상이 나타날 수도 있습니다. 대략 2~3일 정도면 증상이 호전되어 나아지지만,
이 기간에 무리한 운동과 면역력 관리를 못하게 된다면 신체밸런스가 무너지는 경우가 생길 수 있으므로 독감 주사를 맞으신 다음에는 반드시 휴식 또 휴식을 해주시는 것이 좋습니다.
그래서 필자 같은 경우에는 독감 백신을 맞는 날에는 연차를 내고 쉽니다. 되도록이면 금토일 이렇게 휴식을 취하는 편이지요. 그러하오니 주사를 맞는 것도 중요하지만 주사를 맞고 휴식을 취하는 것이 더욱더 중요하오니 참고하시기 바랍니다.
추가로 이 부분은 그냥 필자의 개인적인 팁인데 추천드리겠습니다. 일단 감기가 걸리는 원인은 비강, 기관지, 구강 환경 자체가 건조한 경우에 생겨나게 됩니다.
평소에 이 세 가지의 기관들을 촉촉하게 만들어줘야 각각 기관의 점액들이 보호를 해주고 외부의 세균과 바이러스를 대응할 수 있습니다. 건조하게 되면 아무래도 증식이 많이 번지기에 안 좋지요.
그래서 평소에 마스크만 잘 사용하셔도 쉽게 예방이 가능하오니 이점 또한 잘 참고하셔서 항상 건강 유지하시기 바라겠습니다.
이에 오늘의 독감주사에 대한 포스팅을 여기서 마치도록 하며 다음 포스팅으로 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다.