잠을 제대로 청하기 위해서 수면안대를 착용하시는 분들이 계십니다. 일단 결론부터 말씀드리자면 눈건강에 좋지 않습니다.
나이가 들게 되면 기름샘의 노화로 인하여 눈 분비물이 많이 생성하게 됩니다. 옛날에는 이틀에 한 번꼴로 눈곱이 있었다면 30대 중반 이후부터는 거의 아침, 점심, 저녁마다 뭉쳐지는 눈곱 때느라 굉장히 번거로운데요.
이 만큼 기름샘이 많다는 것은 평상시 안구건조증이라든지 집안 환경에 먼지나 곰팡이가 많아서 눈에 자극이 되어 분비물이 많이 생기는 원인도 있습니다.
그래서 가장 먼저 안과를 방문하셔서 진료받으시는 것이 첫 번째입니다. 일단 서두는 여기까지 하고 왜 수면 안대 하면 눈건강이 나빠지는지에 대해서 이어 설명 드리도록 하겠습니다.
기름샘 혹은 분비물이 계속해서 눈밖으로 배출되어야 눈곱이 덜 생기고 염증도 덜 생기게 됩니다. 안대는 이러한 분비물을 차단하는 안 좋은 효과를 가지고 있어서, 오랫동안 장시간 사용 시 염증 부작용이 나타날 수 있습니다.
그리고 거의 대부분 안대를 잘 안 빠시는 분들도 많기에 눈병의 위험이 굉장히 큽니다. 안경 끼신 분들은 대충 아실 것입니다. 시간당 눈에 다가오는 먼지와 기름이 얼마나 많은지 말이지요.
그러하오니 되도록이면 안대 사용은 지양하시고 올바른 관리습관으로 눈건강 오랫동안 유지하여 주시기 바라겠습니다.