우선 이노시톨의 효과 부작용에 대해서는 생략하도록 하겠습니다. 어차피 이노시톨에 대한 성분에 대해서 알고 들어왔다 생각되오니 추가적인 정보를 공유드리며 안내드리도록 하겠습니다.
이노시톨 영양제를 섭취 시에 다낭성 난소 증후군과 그로 인한 부작용으로 여드름이 생기는 경우가 허다합니다. 이런 경우에는 영양제를 섭취를 하셔야 하는 부분이 아니라, 먼저 병원부터 가셔야 합니다.
탑 5안에 드는 병원은 3개월~6개월 전부터 예약을 하셔야 하는데, 이 경우에는 시간이 오래 걸리오니 주변에 병원들은 다섯 군데 정도는 돌아다니셔야 합니다.
치료하는 과정 중에 각각의 전문의마다 노하우가 묻어있기 때문이지요. 그리고 실장 상담부터 진행하는 병원들은 잘 분별하여 피하시기 바라겠습니다.
서두는 이쯤 하고 이노시톨 영양분이 들어간 것을 오랫동안 섭취하게 되면 그나마 도움을 됩니다만, 문제는 위와 간의 피로가 증가되어 여드름이 심하게 나는 경우가 많습니다.
여드름의 직접적인 관련 내부기관은 간과 위장입니다. 그래서 여드름에 대한 대처를 하시려면 영양제를 안 드시거나 아침 식사 후에 드시는 것을 권장드립니다.
밤에 드시는 분들이 계시는데, 밤에 드시는 행동은 위장을 고문하는 행동입니다. 위장도 잠을 자고 휴식을 해야 하는데 바로 야근 때려버리는 것과 똑같은 것입니다.
그리고 점점 피로가 누적되게 되면 염증이 생기고 그게 바로 피부로 나타나게 되는 것이지요. 그래서 내부기관을 잘 다스리는 부분도 신경 써주셔야 합니다.
그리고 영양제는 좋다고 해서 골고루 다 섭취하는 것이 아니라, 현재 본인에게 가장 필요한 영양제가 무엇인지 고르시고 그 영양제 말고는 다 일단 중지하시는 것이 가장 좋습니다.
그리고 어느 정도 효과를 보았다 싶으면 다른 영양제로 갈아타고 하는 것이지요. 다 드시면 내부기관이 못 버티게 됩니다. 가장 본질적인 것은 규칙적인 생활입니다.
이것만 지켜주시면 딱히 영양제를 먹지 않아도 충분히 건강 관리를 유지할 수 있사오니 잘 참고하여 주시기 바랍니다.