오늘은 잇몸 내려앉음 영양제를 추천드리려고 합니다. 일단 잇몸 영양제를 추천드리기 전에 가장 먼저 해주셔야 할 부분은 잇몸관리인데요. 잇몸 관리를 먼저 알고 본질적인 원인을 알아야, 그다음에 건강기능식품을 드시든 잇몸약을 드시든 효과를 바라볼 수 있사오니, 잇몸 관리법부터 보시고 참고하시기 바라겠습니다.
잇몸 관리법
잇몸을 관리하는 방법은 총 두 가지가 있습니다. 하나는 치실로 관리하는 것, 하나는 치간칫솔로 관리하는 것, 이 두 가지이지요.
사실 가글과 잦은 양치질은 소용없습니다. 양치질 많이 하면 괜찮다고 생각하시는 분들이 많으신데요. 물론 치약과 구강세정제의 효과로 입속세균을 제거하는 것은 맞으나,
구강이라는 구조는 실기 간으로 세균이 지속적으로 들어오는 기관입니다. 이런 지속적으로 들어오는 기관에 양치질 혹은 세정제를 이용하여 구강이 건조해지면 어떻게 될까요?
그야말로 세균들의 서식지가 되는 것입니다. 피부는 각질이라는 보호막이라도 있지, 구강은 전혀 없으니 세균으로 더욱더 증식이 되는 것이지요.
이 말은 즉 과도한 양치질과 세정제가 구강 환경을 망가뜨리고 잇몸 약화를 하는 주범이라고 생각하시면 이래 하기 쉬우실 것입니다.
그러하오니 잦은 양치 지양하시고, 치실 치간칫솔 꼭 사용하시면 잇몸은 약을 안 드셔도 개선되오니 참고하시기 바랍니다.
잇몸 약과 영양제 본질
잇몸 약과 영양제는 잇몸이 개선되어 효과를 바라볼 수 있는 부분이 아니라, 아주 조금 기여하는 보조제일뿐입니다. 가장 중요한 것은 앞서 설명드린 것처럼 관리하는 부분이 가장 중요하며,
관리를 하면서 영양제 혹은 약을 드셔주시면 개선의 방향까지는 바라볼 수 있습니다. 즉 잇몸으로 인한 고생을 하시는 분들은 병원을 가야지 잇몸 약과 영양제로 버티시면 안 됩니다.
본질적인 원인은 제대로 된 전문의 같은 경우에는 치실과 치간칫솔을 안내해 줍니다. 보통 아침에 한번 양치질, 점심에 치간칫솔 및 치실, 저녁에 양치질 한번 이렇게 진행하지요.
고기를 먹고 육류를 먹은 날에는 반드시 실시간으로 지속하여 진행해주셔야 합니다. 그래야 염증이 생기지 않고 치아 간의 간격도 벌어지지 않기 때문입니다.
잇몸 내려앉는 이유
잇몸 내려앉는 이유는 필자가 위에서 언급한 내용을 지켜주시기만 한다면 잇몸이 내려앉을 이유는 없는데요. 만에 하나 이러한 습관을 지향하여 진행하신다고 하셔도 잇몸이 나빠진다면,
그것은 흡연 및 음주 그리고 구강을 건조하게 하는 모든 습관들에 문제가 있는 것이오니, 자신의 습관을 되돌아보며 개선해 나가는 연습을 하시길 바라겠습니다. 이에 오늘은 잇몸 관련하여 글을 마치도록 하며, 다음 포스팅으로 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다.