아치형 발바닥 평발 교정깔창 효과
아치형으로 휘어진 발바닥과 발목 그리고 평발인 경우에 교정하는 방법과 깔창 효과가 어떤지에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 일단 아치형이라는 무너짐 증상이 생겨나는 것은 근육의 과피로로 인하여 생겨나는 증상입니다. 그래서 안마와 스트레칭을 항상 생활화해주셔야 하는데 일반은 어렵지요. 그래서 필자인 경우에는 안마의자를 하나 구매하여 전체적인 근육 뭉침 증상을 해소하는 루틴을 가지면서 관리하고 있습니다. 이게 첫 번째로 가장우선시 갖춰주셔야 … Read more