배가 살살 아프고 설사 이유
배가 살살 아프고 설사하는 이유는 과민성대장증후군 때문입니다. 평소에 맵고 자극적인 음식을 먹으면 위에서 그것을 흡수하는 수용량이 있는데, 그 수용량을 초과하게 되면 장으로 내려갑니다. 그럼 장안에서 그 성분이 점점 장을 자극하게 되지요. 자극하는 것은 참고로 아스파탐, 소르비톨, 캅사이신, 기름진 음식, 카페인 이렇게 있습니다. 이게 반복되다 보면 장의 디폴트 세팅은 더욱더 민감하게 세팅이 되어버리지요. 즉 남들보다 더욱더 … Read more