비타민 먹고 속 안좋을 때 대처법
비타민을 먹고 속이 안 좋을 때 대처법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 비타민을 먹고 속이 쓰리거나 역류성 식도염 증상이 생긴다면 이는 위장의 피로가 누적되어서 위장에서 그만 좀 비타민 섭취하라고! 하는 신호인 경우입니다. 이것을 좋게 말하면 명현현상이라고 말하긴 하는데, 부작용에 더 가깝다고 바라보아야겠지요. 평소에 위장은 음식물도 소화시키고 영양소 분배 시키느라 바쁜데, 여기에 고함량 비타민을 드시는 경우가 있습니다. … Read more