누우 면 코 막힘 대처법
일단 누우면 코막힘 증상과 코골이 증상은 살부터 감량하셔야 합니다. 살은 내부기관도 찌게 되면서 호흡이 얇아진 경우가 많이 생기게 됩니다. 꾸준한 관리로 개선이 가능하지만, 만약에 코막힘 증상이 심하시다면 왼쪽으로 누우시거나 코막힘 스프레이를 뿌리는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. 하지만 이러한 방법들은 일시적인 대처나 내성에 위험이 있으므로 병원에 가셔서 본질적인 원인이 무엇인지 확인하고 치료를 받으시는 것을 추천드립니다. … Read more