무릎 힘줄 손상 파열 증상 치료법
무릎 힘줄 손상 파열 증상은 체중이 앞으로 과도하게 쏠려있는 라운드숄더나 거북목 그리고 전진스텝을 이용한 운동을 하였을 경우에 힘줄이 손상되어 파열되는 현상을 나타납니다. 절대로 자연치유는 불가능하며, 병원에 가서 처방을 받아 치료하는 과정 중에 교정운동을 진행하여 무릎의 과부하를 줄여주고 완화해 주는 습관을 길들이셔야 합니다. 치료는 그냥 병원에서 받으시면 되시고, 일단 운동은 당분간 지양하시기 바랍니다. 헬스 같은 경우에는 … Read more